لرز چیست؟
اصطلاح “لرز” به احساس سرماخوردگی بدون دلیل مشخص اشاره دارد. این احساس را زمانی تجربه می کنید که ماهیچه های شما به طور مکرر منبسط و منقبض شده و عروق پوست شما منقبض می شوند. لرز می تواند با تب رخ دهد.
لرز بدن شما می تواند ثابت باشد. هر قسمت می تواند تا یک ساعت طول بکشد. لرز شما همچنین می تواند به صورت دوره ای رخ دهد و چند دقیقه طول بکشد.
علل لرز
برخی از لرزها پس از قرار گرفتن در معرض محیط سرد رخ می دهد. آنها همچنین می توانند به عنوان پاسخی به عفونت باکتریایی یا ویروسی که باعث تب می شود ، رخ دهند. لرز معمولاً با مسائل زیر همراه است:
- گاستروانتریت باکتریایی یا ویروسی
- آنفولانزا
- مننژیت
- سینوزیت
- پنومونی
- گلودرد استرپتوکوکی
- عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)
- مالاریا
درمان لرز در خانه
اگر شما یا فرزندتان تب همراه با لرز دارید ، برخی کارها را می توانید در خانه انجام دهید تا احساس راحتی و آرامش داشته باشید.
مراقبت خانگی از بزرگسالان
درمان معمولاً براساس این است که آیا لرز شما با تب همراه است یا خیر و شدت تب . اگر تب شما خفیف است و علائم جدی دیگری ندارید ، لازم نیست به پزشک مراجعه کنید. استراحت کافی داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید. تب خفیف (38.6 درجه سانتی گراد) یا کمتر است.
خود را با یک ملحفه سبک بپوشانید و از پتو یا لباس های سنگین که می تواند دمای بدن شما را بالا ببرد خودداری کنید. اسفنج زدن بدن با آب ولرم یا دوش گرفتن با آب سرد ممکن است به کاهش تب کمک کند. با این حال ، آب سرد ممکن است باعث ایجاد لرز شود.
داروهای بدون نسخه (OTC) می توانند تب را کاهش دهند و با لرز مبارزه کنند ، مانند:
- آسپرین
- استامینوفن
- ایبوپروفن
مانند هر دارویی ، دستورالعمل ها را با دقت دنبال کرده و طبق دستور مصرف کنید. آسپرین و ایبوپروفن تب شما را کاهش داده و التهاب را کاهش می دهند. استامینوفن تب را کاهش می دهد ، اما التهاب را کاهش نمی دهد. اگر استامینوفن طبق دستور مصرف نشود ممکن است برای کبد شما سمی باشد و استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن می تواند باعث آسیب کلیه و معده شود.
مراقبت از کودکان در خانه
درمان کودک مبتلا به لرز و تب بستگی به سن ، درجه حرارت و علائم همراه دارد. به طور کلی ، اگر تب کودک شما بین 37.8 درجه سانتیگراد و 38.9 درجه سانتیگراد باشد و ناراحت کننده نباشد ، می توانید استامینوفن را به صورت قرص یا مایع به او بدهید. رعایت دستورالعمل های دوز روی بسته مهم است.
هرگز کودکان تب دار را در پتوهای سنگین یا لایه های لباس قرار ندهید. آنها را با لباس های سبک بپوشید و آب یا مایعات دیگری به آنها بدهید تا هیدراته بمانند.
هرگز به کودکان زیر 18 سال به دلیل خطر سندرم ری آسپرین ندهید. سندرم ری یک اختلال نادر اما جدی است که می تواند در کودکانی که در هنگام مبارزه با عفونت ویروسی آسپیرین دریافت می کنند ایجاد شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمایید
اگر تب و لرز شما پس از 48 ساعت مراقبت در خانه بهبود نیافت یا علائم زیر را داشتید:
- گرفتگی گردن
- خس خس کردن
- سرفه شدید
- تنگی نفس
- گیجی
- کندی
- تحریک پذیری
- درد شکم
- ادرار دردناک
- تکرر ادرار یا عدم دفع ادرار
- استفراغ شدید
- حساسیت غیر معمول به نور روشن
در موارد زیر باید با پزشک فرزند خود تماس بگیرید:
- تب در کودک زیر 3 ماه
- تب در کودک 3 تا 6 ماهه ، و کودک بی حال یا تحریک پذیر است
- تب در کودک 6 تا 24 ماهه که بیش از یک روز طول می کشد
- تب در کودک 24 ماه تا 17 سال که بیش از سه روز طول می کشد و به درمان پاسخ نمی دهد
تشخیص علت لرز
پزشک در مورد لرز و تب شما سوالاتی را مطرح می کند ، از جمله:
- آیا لرز باعث لرزش شما می شود یا فقط احساس سرما می کنید؟
- بیشترین دمای بدن شما که با لرز همراه بود چقدر بود؟
- آیا فقط یکبار دچار لرز شده اید یا دوره های مکرر لرز داشته اید؟
- هر قسمت لرز چقدر طول کشید؟
- آیا لرزها پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن شروع می شوند یا ناگهان شروع می شوند؟
- آیا علائم دیگری دارید؟
پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد و احتمالاً آزمایش های تشخیصی را انجام می دهد تا ببیند آیا عفونت باکتریایی یا ویروسی باعث تب شما شده است. آزمایشات تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آزمایش خون ، شامل کشت خون برای تشخیص باکتری یا قارچ در خون
- کشت خلط ترشحات از ریه ها و برونش ها
- آزمایش ادرار
- اشعه ایکس قفسه سینه برای تشخیص ذات الریه ، سل یا سایر
- عفونت ها
در صورت تشخیص عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی یا ذات الریه ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.