اسهال و نکاتی برای پیشگیری

اسهال، مقدمه

اسهال با مدفوع شل و آبکی یا نیاز مکرر به اجابت مزاج مشخص می شود. معمولاً چند روز طول می کشد و اغلب بدون هیچ گونه درمانی از بین می رود. می تواند حاد یا مزمن باشد.

اسهال حاد زمانی اتفاق می افتد که این وضعیت یک تا دو روز طول بکشد. ممکن است در نتیجه عفونت ویروسی یا باکتریایی دچار این مشکل شوید. در موارد دیگر ، ممکن است به دلیل مسمومیت غذایی باشد.

حتی یک بیماری معروف به اسهال مسافرتی وجود دارد که هنگامی رخ می دهد که هنگام تعطیلات در کشوری در حال توسعه پس از قرار گرفتن در معرض باکتری ها یا انگل ها دچار اسهال می شوید.

اسهال مزمن به اسهالی اطلاق می شود که حداقل چهار هفته طول بکشد. معمولاً در نتیجه یک بیماری یا اختلال روده ای ، مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون است.

چه چیزی باعث اسهال می شود؟

شما ممکن است در نتیجه تعدادی از شرایط دچار اسهال شوید. دلایل احتمالی اسهال عبارتند از:

  • عدم تحمل غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز
  • یک آلرژی غذایی
  • واکنش منفی به یک دارو
  • یک عفونت ویروسی
  • یک عفونت باکتریایی
  • یک بیماری روده ای
  • یک عفونت انگلی
  • جراحی کیسه صفرا یا معده

روتاویروس یک علت شایع اسهال در کودکان است. عفونت های باکتریایی ناشی از سالمونلا یا E. coli و سایر موارد نیز شایع هستند.

اسهال مزمن ممکن است نشانه بیماری جدی تری مانند سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری التهابی روده باشد. اسهال مکرر و شدید می تواند نشانه بیماری روده یا اختلال عملکرد روده باشد.

علائم اسهال چیست؟

علائم بستگی به علت آن دارد. معمولاً یک یا چند مورد از موارد زیر احساس می شود:

در صورت مشاهده هر یک از این علائم با پزشک مشورت کنید.

کم آبی بدن و اسهال

اسهال می تواند باعث از دست دادن سریع مایعات شود و شما را در معرض کم آبی قرار دهد. در صورت عدم درمان ، می تواند اثرات بسیار جدی داشته باشد. علائم کم آبی بدن عبارتند از:

  • خستگی
  • غشاهای مخاطی خشک
  • افزایش ضربان قلب
  • سردرد
  • سبکی سر
  • تشنگی را افزایش داد
  • کاهش ادرار
  • دهان خشک

اگر فکر می کنید بیماری شما باعث کم آبی می شود ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید.

اسهال در نوزادان و کودکان خردسال

اسهال یک بیماری جدی در افراد بسیار جوان است. فقط در یک روز می تواند باعث کم آبی شدید در نوزاد شود.

در صورت مشاهده علائم کم آبی بدن ، به پزشک اطفال مراجعه کنید یا به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید ، مانند:

  • کاهش ادرار
  • دهان خشک
  • سردرد
  • خستگی
  • عدم وجود اشک در هنگام گریه
  • پوست خشک
  • چشمهای گود رفته
  • فونتانل فرو رفته
  • خواب آلودگی
  • تحریک پذیری

در صورت هر یک از موارد زیر در مورد فرزند شما ، فوراً به دنبال درمان باشید:

  • 24 ساعت یا بیشتر اسهال داشتند.
  • تب 39 درجه سانتیگراد یا بیشتر است.
  • مدفوع حاوی خون دارند.
  • مدفوع حاوی چرک دارند.
  • مدفوع سیاه و قیری دارند.

همه اینها علائمی هستند که نشان دهنده اورژانسی هستند.

علت اسهال چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک معاینه فیزیکی را تکمیل کرده و هنگام تعیین علت  ، سابقه پزشکی شما را در نظر می گیرد. همچنین ممکن است برای آزمایش نمونه های خون و ادرار آزمایش های آزمایشگاهی درخواست کنند.

آزمایشات اضافی که پزشک ممکن است برای تعیین سایر مشکلات مرتبط با آن علت تجویز کند می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • آزمایش ناشتا ماندن برای تعیین اینکه آیا عدم تحمل غذایی یا حساسیت علت آن است
  • آزمایشات تصویربرداری برای بررسی التهاب و ناهنجاری های ساختاری روده
  • کشت مدفوع برای بررسی باکتری ها ، انگل ها یا علائم بیماری
  • کولونوسکوپی برای بررسی کل روده برای علائم بیماری روده
  • سیگموئیدوسکوپی برای بررسی راست روده و پایین روده برای علائم بیماری روده

کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی به ویژه برای تعیین اینکه آیا در صورت داشتن مشکل شدید یا مزمن دچار بیماری روده هستید ، مفید است.

گزینه های درمانی اسهال چیست؟

درمان معمولاً نیاز به جایگزینی مایعات از دست رفته دارد. این بدان معناست که شما نیاز به نوشیدن آب بیشتر یا نوشیدنی های جایگزین الکترولیت ، مانند نوشیدنی های ورزشی دارید.

در موارد جدی تر ، ممکن است مایعات را از طریق درمان وریدی دریافت کنید. اگر عفونت باکتریایی علت اسهال شما باشد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.

پزشک معالج شما بر اساس موارد زیر تصمیم می گیرد:

  • شدت و وضعیت
  • فراوانی دفعات  اسهال و شرایط مربوط به آن
  • میزان وضعیت کم آبی بدن شما
  • سلامتی شما
  • سابقه پزشکی شما
  • سن شما
  • توانایی شما برای تحمل روشها یا داروهای مختلف
  • انتظارات برای بهبود وضعیت شما
چگونه می توان از اسهال پیشگیری کرد؟

 

  • با شستشوی بیشتر محل های پخت و پز و آماده سازی غذا می توانید از بروز اسهال ناشی از مسمومیت غذایی جلوگیری کنید.
  • غذا را بلافاصله پس از آماده شدن سرو کنید.
  • باقی مانده را فوراً در یخچال قرار دهید.
  • همیشه غذای یخ زده را در یخچال ذوب کنید.
جلوگیری از اسهال مسافرتی

می توانید از پزشک خود بخواهید که قبل از سفر رفتن درمان آنتی بیوتیکی را شروع کنید. این امر تا حد زیادی خطر ابتلا به مشکل مسافرتی را کاهش می دهد.
هنگام مسافرت از آب لوله کشی ، تکه های یخ و محصولات تازه ای که احتمالاً با آب لوله کشی شسته شده اند خودداری کنید.
در مسافرت فقط آب بطری بنوشید.
در مسافرت فقط غذای پخته بخورید.

جلوگیری از گسترش عفونت های ویروسی یا باکتریایی

اگر اسهال ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی است ، می توانید با شستن مکرر دست ها از انتقال عفونت به دیگران جلوگیری کنید. هنگام شستن دست ها ، از صابون استفاده کنید و 20 ثانیه بشویید. وقتی امکان شستن دست ها وجود ندارد از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا امتیاز دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *