سرفه

آنچه باید در مورد سرفه خود بدانید

سرفه یک عمل بازتابی(رفلکسی) رایج است که گلو را از مخاط یا محرک های خارجی پاک می کند. در حالی که همه برای پاک کردن گلو  گاه به گاه این کار را می کنند ، تعدادی از شرایط می تواند باعث سرفه های مکرر شود.

سرفه ای که کمتر از سه هفته طول بکشد ، حاد است. بیشتر دوره های آن دو هفته برطرف می شود یا حداقل به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

اگر برای شما بین سه تا هشت هفته طول بکشد و تا پایان آن دوره بهبود یابد ، این سرفه تحت حاد محسوب می شود. سرفه مداوم که بیش از هشت هفته طول بکشد ، از نوع مزمن است.

در صورت سرفه کردن همراه خون یا با صدای “پارس” باید به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل شما با چند هفته بهبود نیافته است ، می تواند نشان دهنده چیز جدی تری باشد.

علت سرفه چیست؟

پاکسازی گلو

سرفه یک روش استاندارد برای پاکسازی گلو است. هنگامی که راه های هوایی شما با مخاط یا ذرات خارجی مانند دود یا گرد و غبار مسدود می شود ، این یک واکنش رفلکس است که سعی می کند ذرات را پاک کرده و تنفس را آسان تر کند.

معمولاً این نوع سرفه نسبتاً نادر است ، اما با قرار گرفتن در معرض عوامل تحریک کننده مانند دود ، افزایش می یابد.

ویروس ها و باکتری ها

شایع ترین علت سرفه عفونت دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است.

عفونت های دستگاه تنفسی معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شوند و ممکن است از چند روز تا یک هفته طول بکشد. برطرف شدن عفونت های ناشی از آنفولانزا ممکن است کمی بیشتر طول بکشد و گاهی به آنتی بیوتیک نیاز دارد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن علت شایع سرفه است. سرفه ناشی از سیگار کشیدن تقریباً همیشه مزمن با صدای متمایز است. اغلب به عنوان سرفه سیگاری شناخته می شود.

آسم

علت شایع در کودکان خردسال آسم است. به طور معمول ، سرفه های آسم شامل خس خس سینه می شود که تشخیص آن را آسان می کند.

تشدید آسم باید با استفاده از دستگاه استنشاقی درمان شود. این امکان وجود دارد که کودکان با افزایش سن از آسم خارج شوند.

داروها

برخی از داروها باعث سرفه می شوند ، اگرچه این به طور کلی یک عارضه جانبی نادر است. مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) ، که معمولاً برای درمان فشار خون بالا و بیماریهای قلبی استفاده می شود ، می تواند باعث آن شود.

دو مورد از رایج ترین آنها عبارتند از:

  • زستریل Zestril
  • وازوتکVasotec
    با قطع مصرف دارو ، سرفه متوقف می شود.

شرایط دیگر:

  • آسیب به تارهای صوتی
  •  ترشحات پشت بینی
  • عفونت های باکتریایی مانند ذات الریه ، سیاه سرفه و کروپ(خروسک)
  • شرایط جدی مانند آمبولی ریه و نارسایی قلبی

یکی دیگر از بیماری های شایع که می تواند باعث مشکل مزمن شود ، بیماری ریفلاکس معده (GERD) است. در این حالت ، محتویات معده به داخل مری برمی گردد. این جریان برگشتی یک رفلکس در نای را تحریک می کند و باعث سرفه فرد می شود.

چه موقع سرفه یک اورژانس است؟

بیشتر سرفه ها طی دو هفته برطرف می شوند یا حداقل به طور قابل توجهی بهبود می یابند. اگر  دارید که در این مدت بهبود نیافته است ، به پزشک مراجعه کنید ، زیرا ممکن است نشانه مشکل جدی تری باشد.

در صورت بروز علائم اضافی ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. علائمی که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:

  • تب
  • درد قفسه سینه
  • سردرد
  • خواب آلودگی
  • گیجی

سرفه کردن خون یا مشکل در تنفس نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

سرفه چگونه درمان می شود؟

بسته به علت  می توانند به روش های مختلف درمان شوند. برای بزرگسالان سالم ، بیشتر درمانها شامل خود مراقبتی است.

درمان های خانگی

سرفه ناشی از ویروس را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد. با این حال ، می توانید آن را به روش های زیر آرام کنید:

  • با نوشیدن مقدار زیادی آب بدن خود را هیدراته نگه دارید.
  • هنگام خواب سر خود را با بالش های اضافی بالا بیاورید.
  • برای تسکین گلو از قطره های سرفه استفاده کنید.
  • مرتباً با آب نمک گرم غرغره کنید تا مخاط را از بین ببرد و گلو را تسکین دهد.
  • از مواد محرک از جمله دود و گرد و غبار اجتناب کنید.
  • عسل یا زنجبیل را به چای داغ اضافه کنید تا سرفه شما تسکین یابد و مجاری تنفسی شما پاک شود.
  • برای رفع انسداد بینی و تسهیل تنفس از اسپری های ضد احتقان استفاده کنید.

 

مراقبت پزشکی

 

اگر مشکل شما به احتمال زیاد ناشی از باکتری باشد ، پزشک آنتی بیوتیک خوراکی تجویز می کند. معمولاً برای درمان کامل  باید یک هفته دارو مصرف کنید. آنها همچنین ممکن است شربت خلط آور یا داروهای ضد سرفه حاوی کدئین تجویز کنند.

اگر پزشک علت  را پیدا نکرد ، ممکن است آزمایش های اضافی را تجویز کند. می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • اشعه ایکس قفسه سینه برای ارزیابی روشن بودن ریه های شما
  • در صورت مشکوک بودن به پاسخ آلرژیک آزمایش خون و پوست
  • تجزیه بلغم یا مخاط برای علائم باکتری یا سل

بسیار نادر است که سرفه تنها علامت مشکلات قلبی باشد ، اما پزشک ممکن است از شما درخواست اکوکاردیوگرام کند تا مطمئن شود قلب شما به درستی کار می کند و باعث این مشکل نمی شود.

موارد دشوار ممکن است نیاز به آزمایش اضافی داشته باشد:

  • سی تی اسکن. سی تی اسکن نمای عمیق تری از راه های تنفسی و قفسه سینه ارائه می دهد. هنگام تعیین علت  می تواند مفید باشد.
  • پایش pH مری. اگر سی تی اسکن علت را نشان نمی دهد ، ممکن است پزشک شما را به متخصص گوارش یا متخصص ریه (ریه) ارجاع دهد. یکی از آزمایشاتی که این متخصصان ممکن است از آن استفاده کنند ، نظارت بر pH مری است که به دنبال شواهدی از GERD است.

در مواردی که درمانهای قبلی یا امکان پذیر نیستند یا بسیار بعید به نظر می رسند ، یا انتظار می رود مشکل بدون مداخله برطرف شود ، پزشکان ممکن است داروهای ضد سرفه را تجویز کنند.

اگر بدون درمان رها شود چه نتیجه ای خواهد داشت؟

در بیشتر موارد ، به طور طبیعی طی یک یا دو هفته پس از اولین بار از بین می رود. معمولاً هیچ گونه آسیب یا علامتی طولانی مدت ایجاد نمی کند.

در برخی موارد  شدید ممکن است عوارض موقتی ایجاد کند ، مانند:

  • خستگی
  • سرگیجه
  • سردرد
  • شکستگی دنده ها

 

بعید است سرفه ای که علامت بیماری جدی تری است به خودی خود برطرف شود. در صورت عدم درمان ، وضعیت می تواند بدتر شود و علائم دیگری را ایجاد کند.

برای پیشگیری از سرفه چه اقدامات پیشگیرانه ای می توان انجام داد؟
ترک سیگار

سیگار کشیدن از عوامل مشترک سرفه مزمن است. درمان مشکل افراد سیگاری بسیار دشوار است.

تغییرات رژیم غذایی

یک مطالعه قدیمی در سال 2004 نشان داد افرادی که از رژیم غذایی سرشار از میوه ، فیبر و فلاونوئیدها استفاده می کردند ، کمتر دچار علائم تنفسی مزمن مانند سرفه می شدند.

مشکلات پزشکی

اگر می توانید ، باید از هر فردی که بیماری مسری مانند برونشیت دارد ، اجتناب کنید تا از تماس با میکروب ها جلوگیری شود.

دستان خود را مکرر بشویید و از ظروف ، حوله یا بالش مشترک  استفاده نکنید.

اگر مشکلات پزشکی فعلی دارید که شانس ابتلا به سرفه را افزایش می دهد ، مانند GERD یا آسم با  پزشک خود مشورت کنید. پس از مدیریت این بیماری ، ممکن است متوجه شوید که سرفه شما ناپدید می شود ، یا کم تکرارتر  می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا امتیاز دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *