سوء هاضمه

سوء هاضمه چیست؟

سوء هاضمه (دیس پپسی) تقریباً برای همه اتفاق می افتد. عادات غذایی یا یک مشکل مزمن گوارشی می تواند باعث سوء هاضمه شود،عارضه‌ای رایج است و می‌تواند برای مدت زیادی طول بکشد.

سوء هاضمه می تواند باعث موارد زیر شود:

  • درد معده یا نفخ
  • سوزش سردل
  • حالت تهوع
  • استفراغ

سایر علائم شایع عبارتند از:

  • احساس سیری در طول وعده غذایی و عدم توانایی در پایان غذا
  • بعد از خوردن یک وعده غذایی معمولی احساس سیری می کنید
  • احساس سوزش در معده یا مری
  • احساس خس خس در معده
  • احساس گاز زیاد یا آروغ زدن

علائم شدید سوء هاضمه را نادیده نگیرید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

  • استفراغ شدید
  • استفراغ خونین یا شبیه به قهوه
  • کاهش وزن بدون دلیل
  • مدفوع سیاه
  • مشکل در بلع

علل سوء هاضمه

سوء هاضمه چیزی ناشی از پرخوری یا خوردن سریع غذا است. غذاهای تند ، پر ر.غن و چرب نیز خطر سوء هاضمه را افزایش می دهند. خوابیدن خیلی زود بعد از غذا می تواند هضم غذا را دشوارتر کند. این امر خطر ناراحتی شکمی را افزایش می دهد.

سایر علل شایع هضم ضعیف عبارتند از:

  • سیگار کشیدن
  • نوشیدن زیاد الکل
  • عوارض جانبی داروها

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن ، یکی از دسته داروهایی هستند که می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

عادات غذایی و انتخاب شیوه زندگی می تواند عامل شود. علائم سوء هاضمه نیز می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

زخم معده، زخم هایی در دیواره معده ، مری یا اثنی عشر است که می تواند توسط H. pyloribacteria ایجاد شود.

گاهی اوقات ، هیچ علت شناخته شده ای برای سوء هاضمه وجود ندارد ، که به آن سوء هاضمه عملکردی گفته می شود. سوء هاضمه عملکردی ممکن است ناشی از تحرک غیرطبیعی عضلات باشد ، مانند یک حرکت فشاری ، در ناحیه ای که ماهیچه های معده  غذا را هضم کرده و به روده کوچک منتقل می کنند.

تشخیص سوء هاضمه

پزشک شما احتمالاً با پرسیدن سوالات در مورد سابقه پزشکی و عادات غذایی شما شروع می کند. همچنین تحت معاینه فیزیکی قرار خواهید گرفت. ممکن است پزشک عکس  اشعه ایکس شکم شما را درخواست کند تا ببیند آیا ناهنجاری در دستگاه گوارش شما وجود دارد یا خیر.

آنها همچنین ممکن است نمونه های خون ، تنفس و مدفوع را برای بررسی نوع باکتری های ایجاد کننده زخم معده جمع آوری کنند.

پزشک شما می تواند یک آزمایش آندوسکوپی برای بررسی دستگاه گوارش فوقانی شما برای بررسی ناهنجاری ها درخواست دهد.

در طول آندوسکوپی ، پزشک یک لوله کوچک با دوربین و ابزار بیوپسی را از طریق مری شما به معده شما منتقل می کند. سپس می توانند پوشش دستگاه گوارش را از نظر بیماری بررسی کرده و نمونه های بافتی را جمع آوری کنند. برای این روش آرام بخش خواهید گرفت.

آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی (GI) می تواند موارد زیر را تشخیص دهد:

  • رفلکس ازوفاژیت
  • زخم ها
  • بیماریهای التهابی
  • سرطان
  • عفونت

گزینه های درمانی سوء هاضمه

داروها

چندین دارو می تواند برای درمان سوء هاضمه استفاده شود ، اما ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. آنتی اسیدهای بدون نسخه به خنثی سازی اسید معده کمک می کنند ، اما ممکن است باعث اسهال یا یبوست شوند.

آنتاگونیست های گیرنده H2 (H2RAs) باعث کاهش اسید معده می شود. عوارض جانبی غیر معمول است ، اما می تواند شامل موارد زیر باشد:

پروکینتیک ها عملکرد ماهیچه ای – یا تحرک – دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. این داروها ممکن است باعث موارد زیر شوند:

افسردگی
اضطراب
حرکات غیر ارادی یا اسپاسم
خستگی
مهار کننده های پمپ پروتون (PPI) مانند Prilosec اسید معده را کاهش می دهند ، اما از H2RA ها قوی تر هستند. عوارض جانبی عبارتند از:

هر دو داروهای PPI و H2 بلاکر ها  معمولاً برای درمان زخم معده استفاده می شوند. اگر H. pylori عامل زخم باشد ، این داروها همراه با آنتی بیوتیک هایی مانند کلاریترومایسین و آموکسی سیلین استفاده می شود.

تغییر سبک زندگی و مراقبت در خانه

دارو تنها درمان سوء هاضمه نیست. ممکن است بتوانید با تنظیم شیوه زندگی ، هضم غذا را بهبود بخشیده و علائم ناراحت کننده را برطرف کنید. مثلا:

  • در طول روز وعده های غذایی کوچکتر بخورید.
  • از غذاهای تند و چرب که باعث سوزش سر دل می شوند خودداری کنید.
  • آهسته غذا بخورید و قبل از دراز کشیدن غذا نخورید.
  • اگر سیگار می کشید سیگار را ترک کنید.
  • کاهش وزن اضافی بدن.
  • میزان مصرف قهوه ، نوشابه و الکل را کاهش دهید.
  • استراحت کافی داشته باشید.
  • مصرف داروهایی که می توانند مخاط معده را تحریک کنند ، مانند NSAID ها را متوقف کنید
  • استرس را از طریق یوگا یا آرامش درمانی کاهش دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا امتیاز دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *