تب، مقدمه

تب که با عناوین هایپرترمی ، پیرکسی(pyrexia) ، یا افزایش دما شناخته می شود.  دمای بدن را توصیف می کند که بالاتر از حد طبیعی است. تب می تواند کودکان و بزرگسالان را درگیر کند.

افزایش کوتاه مدت دمای بدن می تواند به بدن شما کمک کند تا در برابر بیماری مقابله کند. با این حال ، تب شدید می تواند علامت یک بیماری جدی باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

به دنیال چه چیز هایی هستیم

تشخیص تب می تواند شما را قادر به درمان و نظارت مناسب بر روی آن کند. دمای طبیعی بدن معمولاً در حدود 37 درجه سانتی گراد است. با این حال ، دمای طبیعی بدن برای هر فرد می تواند اندکی تغییر کند.

دمای طبیعی بدن نیز ممکن است بسته به زمان روز تغییر کند. در صبح کمتر و در اواخر بعد از ظهر و عصر بیشتر می شود.

سایر عوامل مانند چرخه قاعدگی یا ورزش شدید نیز می توانند بر دمای بدن تأثیر بگذارند.

برای بررسی دمای شما یا فرزندتان ، می توانید از دماسنج دهانی ، مقعدی یا زیر بغل استفاده کنید.

یک دماسنج دهانی باید به مدت سه دقیقه زیر زبان قرار گیرد.

همچنین می توانید از دماسنج دهانی برای اندازه گیری دمای زیر بغل در کودکان استفاده کنید. به سادگی دماسنج را در زیر بغل قرار داده و دستها یا بازوهای کودک خود را روی سینه قرار دهید. قبل از برداشتن دماسنج چهار تا پنج دقیقه صبر کنید.

برای اندازه گیری دمای بدن در نوزادان ممکن است از دماسنج مقعدی استفاده شود. برای انجام این:

  1. مقدار کمی ژل را روی دماسنج قرار دهید.
  2. کودک خود را روی شکم دراز بکشید و دماسنج را به آرامی حدود 1 اینچ داخل رکتوم او قرار دهید.
  3. حداقل سه دقیقه دماسنج و کودک خود را ثابت نگه دارید.

به طور کلی ، هنگامی که دمای بدن شیرخوار بیش از38 درجه سانتیگراد باشد ، تب دارد. کودک هنگامی که درجه حرارت بیش از 37.5 درجه سانتیگراد باشد ، تب دارد. یک فرد بزرگسال هنگامی که دما بیش از 37.2-37.5 درجه سانتیگراد باشد ، تب دارد.

معمولاً چه عواملی باعث تب می شوند؟

تب هنگامی رخ می دهد که بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس تنظیم دمای طبیعی بدن شما را به سمت بالا تغییر دهد. هنگامی که این اتفاق می افتد ، ممکن است احساس سرما کنید و لایه هایی از لباس به آن اضافه کنید ، یا برای ایجاد گرمای بیشتر بدن شروع به لرزیدن کنید. این در نهایت منجر به افزایش دمای بدن می شود.

شرایط مختلفی وجود دارد که می تواند تب را تحریک کند. برخی از علل احتمالی عبارتند از:
  • عفونت ، از جمله آنفولانزا و ذات الریه
  • برخی از واکسیناسیون ها ، مانند دیفتری یا کزاز (در کودکان)
  • دندان درآوردن (در نوزادان)
  • برخی از بیماری های التهابی ، از جمله آرتریت روماتوئید (RA) و بیماری کرون
  • لخته شدن خون
  • آفتاب سوختگی شدید
  • مسمومیت غذایی
  • برخی از داروها ، از جمله آنتی بیوتیک ها
بسته به علت تب ، علائم اضافی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

چگونه تب را در خانه درمان کنیم؟

مراقبت از تب به شدت آن بستگی دارد. تب پایین و بدون علائم دیگر به طور معمول به درمان پزشکی نیاز ندارد. نوشیدن مایعات و استراحت در رختخواب معمولاً برای مقابله با تب کافی است.

هنگامی که تب همراه با علائم خفیف ، مانند ناراحتی عمومی یا کمبود آب بدن باشد ، برای درمان افزایش درجه حرارت بدن می تواندموارد زیر را مفید دانستد:

  • اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق محل استراحت فرد مطبوع است
  • استحمام منظم یا حمام اسفنجی با استفاده از آب ولرم
  • مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن
  • نوشیدن مایعات فراوان

چه موقع باید در مورد تب به پزشک مراجعه کرد

تب خفیف به طور معمول در خانه قابل درمان است. در برخی موارد ، تب می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی باشد که نیاز به درمان سریع دارد.

اگر شیرخواری دچارهست باید آن را نزد پزشک ببرید زمانی که:
  • کمتر از 3 ماه سن و دمای بیش از 38 درجه سانتیگراد دارد
  • بین 3 تا 6 ماهگی ، دمای بیش از 38.9 درجه سانتیگراد دارند ، و به نظر غیر معمول تحریک پذیر ، بی حال یا ناراحت کننده هستند
  • بین 6 تا 24 ماه سن دارند و دمایی بالاتر از 38.9 درجه سانتیگراد دارند که بیش از یک روز طول می کشد
اگر کودک تان:
  • دمای بدن بیش از 39 درجه سانتیگراد داشته باشد
  • بیش از سه روز تب داشته اید
  • ارتباط ضعیف چشمی با شما برقرار شود
  • بی قرار یا تحریک پذیر به نظر می رسند
  • اخیراً یک یا چند واکسیناسیون انجام داده اند
  • دارای یک بیماری جدی پزشکی یا سیستم ایمنی به خطر افتاده استیک فرد بالغ زمانی که:
  • دمای بدن بیش از 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) داشته باشد
  • بیش از سه روز تب داشته اید
  • دارای یک بیماری جدی پزشکی یا سیستم ایمنی به خطر افتاده استاگر تب همراه با علائم زیر باشد باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:
  • سردرد شدید
  • تورم گلو
  • بثورات پوستی ، به خصوص اگر بثورات بدتر شود
  • حساسیت به نور شدید
  • یک گردن و گردن درد سفت
  • استفراغ مداوم
  • بی حالی یا تحریک پذیری
  • درد شکم
  • درد هنگام ادرار کردن
  • ضعف عضلانی
  • مشکل تنفس یا درد قفسه سینه
  • گیجی
چگونه می توان از تب پیش گیری کرد؟

محدود کردن قرار گرفتن در معرض عوامل عفونی یکی از بهترین راه های جلوگیری از تب است. عوامل عفونی اغلب باعث افزایش دمای بدن می شوند. در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند به شما در کاهش قرار گرفتن در معرض کمک کند:

  • دستان خود را به خصوص قبل از غذا خوردن ، بعد از استفاده از توالت و بعد از حضور در اطراف افراد زیاد بشویید.
  • به کودکان خود نشان دهید که چگونه دست خود را به درستی بشویند. به آنها دستور دهید تا قسمت جلو و پشت هر دست را با صابون بپوشانند و کاملاً زیر آب گرم بشویند.
  • دستمال مرطوب کننده دست یا ضد باکتری با خود داشته باشید. وقتی به آب و صابون دسترسی ندارید ، می توانند مفید واقع شوند.
  • از دست زدن به بینی ، دهان یا چشم خودداری کنید. با این کار ورود ویروس ها و باکتری ها به بدن شما راحت تر شده و باعث عفونت می شود.
  • هنگام سرفه دهان و بینی خود را هنگام عطسه بپوشانید. به فرزندان خود نیز همین کار را بیاموزید.
  • از به اشتراک گذاشتن فنجان ، لیوان و ظروف غذا خوردن با افراد دیگر خودداری کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا امتیاز دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *